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6 comentários:

  1. Bom dia Adolfo,

    Você já treinou utilizando o método do Philip Maffetone, certo?

    Bom, pelo visto os treinos são feitos tudo via frequência cardíaca para manter o ritmo cardíaco sempre na zona aeróbica.

    O problema é que já tive 4 frequencimetros (2 da Polar e 2 da Garmin), mas simplesmente não tenho sorte, pois funciona no início e depois sempre para de funcionar e não tem jeito de funcionar [já troquei a bateria]).

    Atualmente eu tenho um Polar FT7 e Garmin 310XT e nenhum dos dois esta funcionando a cinta.

    Existe algum frequencimetro que você recomenda? Existe algum que seja bom e que não precise da cinta que nunca funcionou bem pra mim?

    Obrigado,

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    Respostas
    1. Eu tenho Suunto t3d, Garmin Forerunner 405CX e Garmin Forerunner 220. Para mim todos funcionaram bem.

      Eventualmente em dias mais secos tive que passar gel para melhorar o contato.

      O problema pode ser a faixa. Tive que trocar o elástico da faixa do t3d.



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    2. O novo Garmin 225 é sem cinta. Na Garmin eu confio: http://the-gadgeteer.com/2015/05/13/garmin-forerunner-225-goes-strapless/

      Mas acredito que os da Mio sejam bons também https://www.mioglobal.com/Default.aspx

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    3. Legal, triste é que é muito caro esses relógios e é complicado comprar um novo apenas para ter o recurso de frequencímetro funcionando.
      Vou ver se consigo a cinta de um amigo para testar e ver se o problema esta somente na cinta ou transmissor.

      Os relógios sem necessidade de cinta me atraíram, e com certeza vou adquirir em não muito tempo.

      Obrigado.

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    4. Prof. Adolfo / André,
      E como foram / estão sendo os treinos usando a metodologia do Phil Maffetone? Recomendam? Comecei a ler o livro "The Big Book of Endurance Training and Racing" este final de semana e estou pensando em testar esta abordagem.
      Obrigado.
      Carlos Tomita

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    5. Carlos,

      Sou suspeito. Sou muito fã do Maffetone. Acho a melhor coisa que há em termos de treinamento para endurance.

      Teste. Faça os testes MAF e veja se evolui.

      Abraços,
      Adolfo

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